寶寶每一個身體動作發展對媽咪爸比來說都是甜蜜的驚喜！學會翻身、可以趴著玩玩具、能夠獨自坐著幾分鐘、會扶著沙發走路了！當寶寶的頸部和腰椎有足夠力量支撐頭部挺直幾秒鐘的時候，就表示身體已經準備好可以學坐囉！「坐著」讓寶寶的視野層次更開闊，不論空間感或能見範圍都和躺著時有很大的不同。

在四、五個月的時候，媽咪爸比可以試著用手支撐寶寶的腰部、背部，短暫地維持坐姿。六、七個月之後，寶寶開始能在媽咪爸比的輔助下坐穩，此時可以試著放一些玩具在寶寶面前，透過玩具的吸引力，學習用自己的力量支撐身體，雙腿交叉向前盤坐，同時也能訓練手眼協調。因為脊椎骨發育還不完全，剛學會坐的寶寶不適合坐太久時間，如果強迫長時間坐著，可能會傷害骨骼造成脊椎側彎。八、九個月之後，隨著骨骼構造、神經系統、肌肉協調能力…等逐漸發育成熟，大部份的寶寶漸漸能夠不靠任何輔助自己坐得很好囉！

練習坐的時候，媽咪爸比應該陪伴在身旁，避免寶寶倒下來撞到地板而受傷，事前可以先鋪毯子或軟墊，增加防護措施。另外也不建議讓寶寶單獨坐在床上，以免從床上滾落造成傷害。

除了媽咪爸比的陪伴，利用輔助工具也是學坐的好方法，例如：幫寶椅或育成椅。挑選時可以多方比較，選擇根據寶寶人體工學設計的椅型，好好支撐寶寶身體；底部較寬、重心穩固的設計，避免前後傾倒；無毒椅墊不會傷害肌膚；根據椅子的使用年齡，在合適的時機讓寶寶使用，才不會影響身體發展；輕盈卻堅固的材質，方便媽咪爸比攜帶、移動。

其實寶寶的每個發展階段都急不得，並非越快學會越好，也不是速度太慢就比別人差。每個寶寶都有自己的成長步調，媽咪爸比們應該試著了解，同時貫徹溫柔而堅定的陪伴，在身旁給予鼓勵和關愛。

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