某次拍攝寶寶玩音樂的影片，接近兩歲的孩子，水靈靈的眼睛，喜歡抬頭看著其他人在做什麼，即使不知道怎麼玩樂器，依然可以跟著哥哥一起玩得很開心。但玩一玩突然哭了起來，也沒有撞到東西，原來是發現媽媽不在視線範圍內了。

分離焦慮在寶寶一歲以前就可能會出現，在獨立發展過程中我們努力為孩子建立安全感，當寶寶開始會認人，照顧者的角色就更為重要了，有時候難分難捨的反而是父母本身，心理煎熬的同時又希望孩子可以盡快獨立，也許透過別人的文字分享，可以一起度過這段育兒必經之路，一起來看看媽媽爸爸們分享的分離焦慮小故事吧！

🌻 王必成

我是一位爸爸，女兒出生後與太太協議好，太太請完半年的育嬰假，夫妻倆就恢復雙薪，女兒送托嬰中心，所以滿月就到公托登記名額，畢竟雙薪比較能讓家庭維持較好的生活品質，剛好七個月後女兒也順利入托!七個多月正好是女兒認主要照顧者的時期，剛到陌生的環境，與陌生的人接觸，女兒當然會害怕所以哭泣，尤其是早上送托的時候，頭幾天下班趕六點接女兒，女兒表情滿是失落，眼角還殘留淚珠，回家後女兒自己一人坐在牆角邊，頭低落不語，不太理睬我跟太太，讓我們倆好難過，但我們明白這是必經的過程!後來幾個禮拜，我跟太太以及長輩，輪流請假中午接女兒回來，讓女兒慢慢習慣托嬰環境，漸漸把時間拉長，直到老師告知女兒的狀況較穩定了，不排斥團體生活，也喜歡與同學一同玩樂，才恢復正常接送時間! 雙薪家庭與單薪家庭各有優缺點，或多或少為了孩子總會犧牲掉一些事物，不變的是，愛孩子的初衷!

🌻 葉寶寶

我的寶寶已去讀幼稚園8天了，第一天和第二天都是開開心心去讀，到了第三天我帶他到學校時，他就哭著要跟我回來。後來回到家，我就問他為何不去上學呢?是不是老師會打你或小朋友會打你呢?他就說沒有，只是上學的時候會想媽媽⋯⋯但去接他下課時，他都很開心也沒有要急著回家，晚上在家裡都會跟我說我上學想媽媽，說著說著就哭了，像這種情況我好頭痛，該怎麼辦是好⋯⋯

🌻 Elsa Lin

自從生了小柳丁後，我請了育嬰假再家帶小孩，所以跟女兒都是24小時黏踢踢，拔拔很貼心只要休假就會讓我自己出去放風走走逛街他在家顧小孩，雖然知道拔拔hold得住小柳丁，但我自己出去放風時真的會ㄧ直很想她，我想分離焦慮症的人是我哈⋯

 

 

🌻 Fei Fiona

小花豹一出生我就請了產假跟兩年育嬰假，從此可以說24小時365天形影不離，可以說走到哪跟到哪，我在陽台洗衣服她就癡癡地站在落地窗前看著我，平常只有我跟她在家時上廁所是無法關門的，但如果有家人在必須關著門，她會在廁所外不斷地敲門邊叫媽媽，其實原本打算她一歲送托嬰中心，讓我可以回去上班，但是她天生是個慢熟的小孩，在家裡嘣嘣跳跳笑嘻嘻，在外面小心謹慎不理人，深怕這樣的個性被退貨，只好又繼續請假照顧她，何況當時一大堆虐待嬰兒的新聞，更是讓我捨不得離開，有時候想想還真分不出來有分離焦慮的到底是她還是我？

 

🌻 蔡戶戶

霏霏出生後我請了育嬰假自己在家照顧她，所以有8個月的時間都是我跟她24小時相處在一起，隨著育嬰假結束的時間越來越近，我的分離焦慮症狀也出現了，晚上會一直失眠，甚至有一次一天只睡了3小時候就睡不著了，也會一直想著霏去保姆那邊會不會不適應！記得第一天帶霏去保姆那邊的時候，把她抱交給保姆的時候，我眼淚都快留下來了，回家之後也一直擔心她在保姆家的情況⋯還好我們找到了一個好保姆，把霏照顧的很好，霏也很喜歡她們，讓我可以很放心的去上班，所以分離焦慮症也就不藥而癒了。

 

🌻 芳儀

炭哥目前主要照顧者是媽媽跟阿嬤，阿公有時陪玩，有一次我哄睡炭哥後就讓阿公陪睡，但炭哥起來不給阿公抱還一直哭，我進去抱他還可以，感覺哭的很難過很抖動的感覺，不知道之後上學會不會很纏，真心痛…

 

 

🌻 Xin Ying

女兒從出生就一直是我自己帶她，5個月前還沒什麼徵狀，沒想到6個多月開始會認人之後她的分離焦慮症也就開始了。只要媽媽不在身邊她就會開始大哭，就算爸爸在也不行！有一次我在幫她處理副食品跟自己的午餐，因為在廚房她看不到我，居然哭了快1小時啊，哭的肝腸寸斷的那種～好怕鄰居覺得我虐嬰。

後來找了好多資料，跟寶寶玩躲貓貓，在離開時跟他說掰掰⋯⋯等等，來改善她的分離焦慮，女兒現在雖然還是會想找媽媽，不過已經不會在每次媽媽離開就大哭了，媽媽覺得好欣慰喔！

 

🌻 喵喵惠

記得寶貝兒子在1歲時就送他去拖嬰中心照顧…(因為爸媽都必須要上班)，剛送去的前幾天，對於環境陌生又有些怕生的他每天都是ㄠˋ嘟嘟臉，泛著淚光…每當要抱下車給老師時就開始哭哭變無尾熊黏在身上，當下課時一看到爸比媽咪還是不開心的臉兒，心裡想著怎麼把他丟在那呢..?媽媽也分離焦慮嚴重，原本自己全日照顧黏TT的1年，也變得好空虛和不捨，每天都想看著拖嬰中心提供的視頻才放心呀…還好寶貝2個星期後就逐漸開心適應環境，分離焦慮才正式結束。

 

🌻 黃姿螢

可能是全母乳和全職媽媽的關係，寶寶平常都和我相處，只有少部分時間會拜託家人幫忙照顧，但時間一到就需要媽媽，沒有媽媽就會開始哭鬧，沒看到媽媽好像就無法安心。

原本在爺爺奶奶手上怎麼哄都沒用，媽媽一抱就安靜了。很怕寶寶越來越大的時候會更需要媽媽，這樣媽媽一刻也無法離開啊⋯⋯再來媽媽和爸爸九月要出去玩，不知道寶寶在家沒有媽媽是否能乖乖的，好擔心。

 

 

🌻 林小意

仙仙在9個月後就開始出現分離焦慮症，只要媽媽我去丟個垃圾、收衣服、上廁所…不見一下下，

仙仙就會哭得稀哩嘩啦，雖然知道這是孩子成長過程必經之路程，之後我在做任何事之前，我會跟她說我現在要去哪，妳自己玩玩具等我一下，幾次後她慢慢能適應媽媽和仙仙分開一下下。

 

🌻 吳沛潾

姐姐最近要開始上幼稚園了，感覺弟弟開始變得很焦慮，只要姐姐一不在，就開始到處哭著要找姐姐，記得之前姐姐感冒外出看病，弟弟一睡醒，發現姐姐不在，就開始四處尋找姐姐，找不到後，整個哭到不行，一直要找琦啊琦啊！只能用騙的說姐姐等下就帶著餅乾回來找你了，如果打電話給姐姐，也是一直叫著姐姐快點回來，我都覺得有點吃醋了，明明從小黏著我，長大一點會玩之後，都黏著姐姐了。

 

🌻 Rumi Huang

小寶出生兩個月的產假結束後就要回職場了，除了家裡需要我這份薪水，我也不想一直請同事

cover，我才剛當媽兩個月就要把女兒送去婆婆桃園家，雖然一個禮拜下班後過去3天，假日再接回來，還是不能解我相思之苦，我那時覺得我好不容易有了這個孩子，卻不能好好陪她，看著她一天天的變不一樣，不能全然參與到她的成長覺得很遺憾，常常在公司想到女兒就會突然爆哭，我也沒料到我竟然有嚴重的分離焦慮，後來我在小孩9個月就請了半年的育嬰假，半年在經濟上及公司方面也可以說是極限了，但我這半年能每天陪伴小寶我覺得很滿足很值得，後來現在當職場媽媽已能釋懷。

 

🌻 黃主主

兒子從出生就不太粘人媽媽還很確幸，但從8m左右開始看不到媽媽就會出聲叫了，沒回應的話就準備開始要哭出來了…前天上廁所時聽到兒子%%%爬出來的聲音，然後就在門外拍門了！(11m)開門就看到兒子燦爛的笑著，一臉我找到媽咪了！帶小孩的疲憊感就歸零了。媽媽曾說過有了小孩才知道付出和分享，希望自己能成為小孩眼中的好媽媽。

 

 

🌻 鄭小株

不知道算不算分離焦慮症，我是職業婦女，小孩打小都是家人幫忙帶的，

在還小時還不不會講話走路時還沒感覺，等大一點時，每天早上要出門上班時，都得十八相送，所以都要提前出門才有足夠的時間來讓小孩撒嬌。

 

 

🌻 曾薏婷

我當了快兩年的全職媽媽，恰北北出生後就專心帶她，所以她很黏我。我在家時去上個廁所恰北北就一直哭，非要我帶她一起蹲馬桶，尤其是剛起床時一定要我在旁邊，不然也是大哭。

我前陣子開始工作，因為是一大早就要出門，為了讓她適應我不在家，在我正式上班的前一個禮拜就訓練她。一早她還在睡覺的時候我就先抱她下樓跟阿嬤一起睡覺，讓她習慣早上起床是阿嬤在身邊，那一個禮拜真的是我最煎熬最心疼的一個禮拜。光我抱著她走下樓她就開始哭，更別說放到阿嬤床上時哭的多慘，我躲在樓上聽的好難過，還不能去抱她。

還好一個禮拜後，她漸漸適應，早上下樓不會哭，但是看到我下班就馬上黏在我身邊。雖然她有分離焦慮，但是適應能力也還不錯，現在也漸漸明白媽媽什麼時後不在家什麼時後在家。

 

謝謝爸爸媽媽與我們分享這些故事，雖然辛苦但只要孩子好，一切都是值得的。

每段育兒過程一定少不了酸甜苦辣，走過了再回頭看看，其實都是珍貴的回憶 ❤